Отчёт..самой себе)

[happiness_with_me]

Уже неделя как я стараюсь не переедать, активно занимаюсь упражнениями и вообще всячески веду ЗОЖ. Всю выпечку я из своего рациона выкинула) Никаких конфет и печения я тоже не ем. От жареного меня мутит) Конечно, смотрю, например, на жареную картошечку и курочку и понимаю, что попробовать хочется ужаааасно!) Но потом вспоминаю свою мотивацию, свои труды и усилия, и желание есть мгновенно пропадает!)
А когда встаю на весы, то стрелка так и продолжает колебаться на числах 54,5...54...54,2...ну и так далее..) но меня почему-то несильно это расстраивает) я просто чувствую, что талия начинает всё более уменьшаться, что желудок уже не требует тех больших размеров еды, как раньше, что даже потихонечку появляются видимые результаты моих трудов) Так что как-то я спокойно к этому отношусь..хотя иногда так и хочется забить на всю еду и на весь день уйти на пробежку..) а потом понимаю, что это глупо и продолжаю есть 4%-тный творог..)
Конечно я стараюсь не есть сладкого и у меня это получается!!) я могу лишь раз в 2-3 дня съесть себе вафельку..одну единственную и всё!)))или кусочек халвы..))
А ещё очень люблю себя подкалывать..) люблю открыть бутылку с вкусным напитком, поднести к губам, уже почти почувствовать вкус напитка, а потом резко убрать бутылку и закрутить крышку, так и не испробовав вкусной воды))) Не знаю почему, но я себя после этого начинаю хоть..уважать что ли)
Так что цель у меня есть, пути к её выполнению тоже) Главное, это похудеть в талии. вот просто, чтобы была талия - ненакаченная, не с пресом...а просто красивая и узкая талия. ) а таааам..) у меня уже есть план)

@настроение: к цели!!)

@темы: Жизнь, Мечты..), Спорт), Мысли

Comments

[Small Yellow Tangerine]

Ощущаю себя ничтожеством. У тебя-то есть сила воли, хе...

[happiness_with_me]

) Насть..знаешь скоооолько раз я начинала худеть? по-настоящему: ни разу! Вот никогда не было так, чтобы я себя контролировала...) а так..по пустому...мол, "ну, вот я посижу на диете...никаких чипсов, сладкого, жареного, упражнения каждый день, бегать и утром и вечером..и т.д.", но стоило мне увидеть какую-нибудь вкусняшку, всё! Я отбрасывала все свои мечты насчёт талии и... с чистой совестью ела себе, успокаивая себя тем, что, мол, я уже посидела на диете 1 день и мне не понравилось...))))) вот смотрю на себя тогда..и понимаю, что была, ох!, какая малая)
так что, Настя, не переживай) просто когда-нибудь ты вдруг поймёшь, что готова на всё (в границах разумного), лишь бы добиться своего))

просто когда-нибудь ты вдруг поймёшь, что готова на всё (в границах разумного), лишь бы добиться своего))

угу)) лен ты absolutely права)

[happiness_with_me]

ааа) спасибо, Тань))

незашшт)))